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自从我学会了这样煎蛋，儿子隔三差五就嚷着要吃，实在太好吃了！

暑假回老家，亲戚送我一箱土鸡蛋，个子不大，但是很香很好吃。更惊喜的是这些鸡蛋有很多双蛋黄，亲戚说，家里有二只鸡下蛋的都是双蛋黄，双蛋黄的不鸡蛋不同。

煮虾用热水还是冷水，从大厨那学了一招，煮出来的虾鲜嫩Q弹

海鲜就是吃的一个鲜味，所以清蒸是海鲜最好的方法，蒸就涉及到冷水蒸还是热水蒸的问题，很多人都弄不准，蒸出来的海鲜不好吃，营养成分也流失了。

世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，被误会是白菜的一种，你知道吗

这种蔬菜分布非常广泛，很多人都非常爱吃，全国很多地区也都能种植。而这蔬菜却让大家对它有所误会。因为它有个名字叫做“圆白菜”。

炖鱼汤时，为啥味道腥，汤不白？大厨称：别怪鱼，可能是加错了水

对于美食，每个人都会有自己的追求，喜欢吃的食物，钟爱的菜系也是有差别的！而除了日常吃的炒菜之外，还有很多其他的美味，端上餐桌后，同样是特别吸引人的！比如说汤，像常见的酸菜汤，很开胃，三鲜汤很鲜美，还有营养的鸡汤等等，不仅仅是好喝，而且还是特别营养丰富的！另外还有很常见的“鱼汤”，鱼有不同的做法，而炖成汤喝，更有利于营养成分的吸收！

卤蛋这样做，天天吃的你上瘾，尤其是加了它，Q弹美味越吃越香

昨天自己在家，懒得下去买宵夜，就想看看家里还有什么可以吃的，结果，除了几个鸡蛋，跟几罐啤酒，什么都没有。这可如何是好，没有办法，我只好给我当厨师的表哥打了个电话，咨询了一下，你们猜我知道了什么？那就是一道做法简单，Q弹美味，越吃越香，天天吃的你上瘾的菜——卤蛋，那卤蛋又有什么特别的呢，那就是卤蛋里面加啤酒，这样做，有一种你一吃就会忘不掉的味道呢。卤蛋大家都知道，那已经是很美味的东西了，再加上啤酒就更能突出卤蛋的味道，而且增加了Q弹滑嫩之感，快来自己动手DIY一下吧！

不使用香精味精，如何使原味汤粉汤底更鲜香？秘诀在这！

原味汤粉是广东潮汕地区的特色小吃，在广东除了随处可见的快餐店，汤粉店也屡见不鲜，跟快餐店一样，汤粉店主打的是方便、快捷、实惠、美味，原味汤粉主食是粉，配菜多种多样，但是原味汤粉的精髓是汤底，如果在正宗的原味汤粉店吃汤粉，一口粉一口汤，好吃的能让人惊呼。

自制软糯治愈的红糖糍粑，姨妈期最爱的养生甜品！

红糖糍粑可以说是很多人童年的回忆啦～之前去长沙玩的时候，只有在小小的胡同里才能找到推着小车卖红糖糍粑的小贩，外皮酥脆的糍粑包裹着浓稠的糖浆，真的很适合姨妈期总想吃甜甜的妹纸啦。今天教大家怎么在家做出超好吃的红糖糍粑。

油条的做法很简单教你两种配方，简单三步，在家自制健康早餐

油条是很多家庭早餐的首选，咸香酥脆的油条配上豆浆、豆腐脑或者稀饭，让人爱不释口。

烙饼的面是用凉水、温水还是热水？几种家常烙饼的和面方法告诉你

俗话说得好：硬面饺子软面饼。那么烙饼的面是用凉水、温水还是热水？这个问题没有统一的定义，也很难做到相互一致，这取决于每个人的饮食习惯和口感。几种家常烙饼和面的方法告诉你

饭店老伙夫透露，“蚝油”不能这样用，很多人用错了，菜好吃才怪

蚝油是我们厨房里必备的调味品，很多美味的菜肴都离不开蚝油的功劳，蚝油的使用也很广泛，可以用来烹制许多食材，比如肉类、蔬菜、菌类等，可以用于炒菜，可以用于凉拌，也可以当做吃火锅时的蘸酱，比如味道寡淡的青菜，只要添加了蚝油，那么味道就丰富很多，不过蚝油的使用也是有讲究的，很多人可能都用错了。

腌牛肉放盐还是放糖，从厨师那学了一招，炒出来的牛肉又嫩又好吃

牛肉的营养价值要远高于猪肉，吃起来有嚼劲而且非常嫩，很多人都喜欢吃。牛肉和其它肉一样，炒之前先腌制一会，炒出来的肉会比较鲜嫩，会多人会说我也提前腌制了啊，为什么炒出来的牛肉还是又老又柴，嚼不动，那是因为腌制牛肉的时候调料放错了。那么究竟腌制牛肉的时候该放什么调料，今天就教给大家。

豆腐这么做，外焦里嫩，不放肉比放肉还香，我家隔三差五就吃1次

豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，具有高蛋白、低脂肪的特点，常吃可以起到降血压、降血脂以及降胆固醇的功效。豆腐做法多种多样，生熟皆可，且老幼皆宜，是益寿延年的美食佳品。虽然豆腐的做法众多，但小编最喜欢吃的是香煎豆腐，几乎每次去外边吃饭都会点上一盘这道菜，在家里也是隔三差五地就要吃上一次，虽然这道菜不放肉，但是那外焦里嫩的口感比肉还要香，吃起来更有嚼劲，每次做一上桌就能被抢光。下面小编就将这款菜的具体做法分享给大家，喜欢的宝宝们快快收藏起来吧！

腌了一瓶无花果，孩子两天就吃完了，每年夏天都腌，孩子很少积食

都说民以食为天，如果食物是天，那么水果算得上是天上的星星了，虽然没有星星，天也踏不下来，但是生活也会失去光彩，尤其是夏天，各种水果大量上市，作为一个吃货，饭可以不吃，水果却不能不吃，水果不仅营养丰富，最重要的是有些水果还有很好的药用价值，就比如今天咱们要说的无花果，它就有健脾开胃，治疗食欲不振、消化不良的作用，腌了一瓶无花果，孩子两天就吃完了，每年夏天都腌，孩子很少积食。

黑芝麻糊不用买，教你在家自制，方法简单，想吃的时候超级方便

很多人都习惯吃黑芝麻糊，都会直接去超市买现成的回家冲泡来喝，但是买的始终没有那么浓香，而且添加剂又多。那不如自己在家自制吧，满满都是芝麻香，制作方法还简单，快来学学吧！

炒螃蟹，我教您一招，不放一粒味精，鲜香吮指停不下口

海螃蟹都说最原汁原味的做法是清蒸，但是清蒸的吃腻了，不妨试试炒的做法，螃蟹经过高温过油后会产生非常有食欲的香味，即便再没胃口也忍不住想尝两口，炒螃蟹的时候不要放过多的调味料，这样会掩去螃蟹本身的鲜味，螃蟹性凉，所以吃螃蟹的时候可以多放两片姜，尽量不要喝冰饮，冰镇啤酒之类，最寒凉的部分在蟹脚，脾胃虚寒的朋友可以避开这个部位。

煮肉丸也有小技巧？要想肉丸不散，第一步很重要，你做对了吗？

肉丸是指用猪肉为原料制成的球形食品。通常由薄皮包裹肉质馅料通过蒸煮烹制而成，通过薄皮包裹，更好锁住肉质营养和美味，让肉质更加鲜嫩可口。是一种老少皆宜的美食，一口咬下去肉汁四溢 ，口感饱满 。相信大家也特别钟情于这种美食吧！

自制“豉油鸡”，要不要先焯水？我一直弄错，难怪吃起来很柴

豉油鸡是广东知名的特色菜肴，以肉质鲜嫩，口味独特而出名，深受大家的喜爱，很多人不远千里也要跑去广东吃一次正宗的豉油鸡，可见豉油鸡的魅力之大，其实豉油鸡的做法也并不难，只要掌握到方法，在家就能制作出美味鲜嫩的豉油鸡。

炒茄子要不要先放油？听厨师说完，才发现我炒错了多年

说起茄子，多数人都吃过，而且应该是比较爱吃的！作为一种美味的蔬菜，茄子的口感特别好，而且做法也多种多样。茄子做得稍微复杂一点，能变得特别洋气，做得简单一点，也能频繁地出现在家常餐桌上！茄子可以蒸，可以做烧烤，也可以做成腌制茄子，当然最简单的就是炒着吃！炒茄子，可以切片，可以切条，能做成红烧茄子，也可以做成茄子肉沫，油淋茄子等，单是说起茄子都有点想吞口水了！

炒莲藕总是发黑变色？学会这一招，莲藕又脆又白净，超级好吃

莲藕，微甜而脆，可生食也可煮食，是家庭常用餐菜之一。莲藕煮汤、入菜都很美味，唯独容易变黑这点是美中不足，即使吃起来再美味，色相看起来不佳，也很难让人食欲大增，那么如何煮或炒出来的莲藕不会变黑呢？下面就跟着小编来学习一招，这样做出来的莲藕又脆又白净，超级好吃，快来看看吧。

不多花钱还能瘦，连着吃了3个月，体重现在不过百

从小爸妈就灌输多吃点，才能长身体，才能长得好看，还说什么能吃是福之类的话。总而言之就是让你吃吃吃，导致自己的胃口非常大，看见一些好吃的东西就忍不住甚至是根本不考虑会不会长肉，一次就要是个够。

饭店大厨：干炸带鱼学会这个技巧，外酥里嫩，不粘锅不碎，太香了

带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分，深受男女老少的喜爱。带鱼咱们生活中最常见的就是干炸带鱼了，炸带鱼色泽金黄，口感酥脆，吃起来最过瘾了。可是炸制的时候要掌握好技巧的，不然炸出来的带鱼粘锅还碎……下面就跟着饭店的大厨来学习干炸带鱼的技巧吧。

鸡肉只用清水根本洗不干净，教您一招，让血水和脏东西自动跑出来

鸡肉只用清水根本洗不干净，教您一招，让血水和脏东西自动跑出来！ 鸡肉我相信大家都喜欢吃，鸡肉不仅肉质细嫩，滋味鲜美，有滋补养生的作用，但你知道新鲜的鸡肉要怎么清洗才会更干净呢？简单用清水清洗的话根本洗不干净，今天小编教大家一招清洗鸡肉的方法让血水脏东西自动跑出来，一起来看看吧！

蒜泥白肉虽简单，但淋汁做不好也枉费，大厨配方来了，够详细！

今天要给大家说的是一道很简单的家常菜，叫蒜泥白肉。这菜可以说是猪肉最简单的做法，也是最清新的代表，一点也不认生，可以说是谁做谁上手。都能做出来，但好不好吃又是另外一回事，这关键就在于淋汁了。蒜泥白肉虽简单，但淋汁做不好也枉费，大厨配方有了，超详细！话不多话，下面从一道蒜泥白肉的做法慢慢说起。

猪蹄这做法，又香又脆，比红烧的还要好吃，别错过！

猪蹄，是人们餐桌上常见肉食品，它的肉质紧密，富有弹性，肥而不腻，含有丰富的维生素和矿物质元素，而且胶原蛋白的含量非常丰富。猪蹄中的矿物质元素也很齐全，蛋白质和胆固醇的含量都很高，猪蹄除了可以炖，红烧，卤，煮都能够做出不同的美味，但是我今天这个做法大家可能很少吃过，那就蒸，做法简单，又香又脆，超级下饭，比红烧的还要好吃，我以前没结婚之前，也不知道猪蹄可以这样做，后来看到我婆婆做，而且放很多盐腌制，我说这样不咸吗？她说不咸，而且特香又下饭，皮脆脆的不油不腻，我婆婆一块就可以吃两碗饭，她的说法就是特好味，吃过之

炒西兰花，80%人忽略的“细节”，是西兰花好看好吃的“秘诀”

西兰花这种蔬菜，好吃不好做。西兰花“体积”较大，尤其是西兰花梗较粗，如果做不好会嚼不动，并且还有一股很特殊的蔬菜青腥味。西兰花其实做好了，凉拌都好吃。今天教大家一道西兰花炒培根，更重要的是一个80%的人炒西兰花都会忽略掉的细节，也是让西兰花又好吃又好看，色香味俱全的秘诀。学会了这个细节，保证你炒这盘西兰花炒培根好看有滋味，清香不油腻。培根的香气，西兰花的清爽都融入到菜花中，一口下去，浓郁多汁，清香扑鼻，快学会了给家人做一道吧！

煮虾用热水还是冷水，从大厨那学了一招，煮出来的虾鲜嫩Q弹

海鲜就是吃的一个鲜味，所以清蒸是海鲜最好的方法，蒸就涉及到冷水蒸还是热水蒸的问题，很多人都弄不准，蒸出来的海鲜不好吃，营养成分也流失了。家里孩子特别喜欢吃虾，最常做的就是水煮大虾，为此我查过很多资料，也问过很多厨师，总结出一招，保证煮出来的虾鲜香弹嫩。煮虾一定要等水开了再下锅，如果冷水下了锅，虾肉中的酶会分解虾肉中的营养，煮出来的虾也会很柴。今天就教大家水煮大虾的终极做法。

豆腐放一天会变酸？教你一招，放10天不会变味，一看就会

豆腐是非常好吃的豆制品，香软可口，老少皆宜。不过豆腐很容易变酸，可以说夏天的时候，基本上就是放上一天就会变酸的，那么夏天豆腐怎么保存？今天就跟着小编来学习一招吧，这样豆腐差不多放10天不会变味，一看就会，下面就一起来学习一下吧。

煮冬瓜汤时，我一直做错“这一步”，难怪冬瓜口感不好

冬瓜汤是一道营养丰富的家常汤菜，口味比较清淡，很适合夏季和秋季食用，特别是在天气燥热导致食欲不振的时候，喝点冬瓜汤能增加我们的食欲，而且喝冬瓜汤还能排除我们体内的湿气，是天然的保健食品，所以很多人都会煲冬瓜汤来喝，那么我们煲冬瓜时，要不要去皮呢？我一直做错“这一步”，难怪冬瓜口感不好。

任性！10年只卖一道菜，不打折 不促销，竟月销15吨！

这大概是最任性的餐厅吧，10年只卖一道菜，不卖酒水，不做员工餐，不打折，不促销，还开在偏僻的郊区。

土豆新吃法，不用炒，不用炖，比烤肉还香，一定要做给最爱的人吃

土豆的吃法，层出不穷，今天京百味姐，给大家介绍一款土豆的新吃法，这样做土豆小吃，不用炒，不用炖，比烤肉还要香，一定要把这款美食学会来，做给最爱的人吃！

你泡的“方便面”为什么不好吃？很多人都少了这一步，难怪不筋道

说起方便面，相信每个人都有吃过吧，虽然常被人们说成不健康的食品，但是它还是非常受欢迎的，尤其是饿了或者不带饭的时候，直接泡上一包方便面，既美味又充饥，主要是特别方便，吃完后直接把盒子丢掉就可以了，但是对于在泡方便面的问题上，很多人都会遇到同样一个问题，那就是为啥自己泡的方便面不好吃。

这种辣椒泼出来的油泼辣子最香，秘制油泼辣子

夏天天气热，对于热菜可能没那么热衷，那凉拌菜就比较受人青睐了。夏季的时候，凉拌菜肯定是少不了的，那既然要做凉拌菜，肯定少不了油辣椒。对于喜欢吃辣的人来说(特别是四川一带的)，家里必须随时备着油辣椒。有的时候煮个面条或者拌个凉菜，都是需要用到的。

炝拌生菜要不要焯水？很多人做错了，难怪生菜会“发黑”

天气越来越炎热，连吃饭都变得没有胃口，一些稍微油腻一点的菜就完全吃不下去，只想吃一些比较清爽的蔬菜来解解腻，就比如生菜就是非常好的选择。不过生菜与其他蔬菜不同，它是可以直接用来生吃的，而且奇怪的是，用来炒或者烫味道都不如意，只有用来炝拌才好吃。

南瓜饼用糯米粉还是面粉，大厨教你做一个不一样的南瓜，太香了

今天小编教大家做红豆南瓜饼，做法非常简单，营养丰富，看一遍就能学会。对于小朋友来说，颜色鲜艳的食物能引起他们的视线，引起食欲。但，孩子食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。有空就在家给自己的小宝贝做一道美味的南瓜饼吧，肯定可以引起他们的食欲，做法也不难，看着黄澄澄金灿灿的南瓜饼连你都忍不住要多尝几块吧宝宝美食-美味南瓜饼

丝瓜跟它是天生一对，老吃法才是精华，夏天女人多吃就是好

每种食材都有它最佳的搭配，如同牛肉配土豆，猪肉配粉条，豆腐配青菜，而我们今天要做的丝瓜，也有自己最对脾气的小伙伴。

泡发“干香菇”，用冷水还是热水？这一步做错，营养流失一半

干香菇是香菇经过烘干或者晒干制成的，干香菇保存的时间比较久，所以很多人都会将吃不完的鲜菇做成干的。干香菇用来炒、炖、煮都是非常好吃的，味道会更加香浓，口感非常细嫩，是受到大众喜爱的一道食材。我们都知道干香菇在烹调之前是要先经过泡发的，那么泡发干香菇，用冷水还是热水呢？

炸鱼块是先裹淀粉，还是先裹鸡蛋？之前搞错了，难怪会脱浆

都说吃鱼的人非常聪明，所以小编从小就喜欢吃鱼，但聪不聪明这个问题，还需要得到进一步证实，其实不仅是鱼的品种有很多种，就连鱼肉的做法也有很多种，不管是煎鱼还是炖鱼汤，还有就是把鱼切成小块来用油炸，都非常美味。

很多人做啤酒鸭时，都忘了这1步，鸭肉“喝”不下啤酒，怎么入味

大家有所不知，鸭肉是夏天最宜食用的肉类，相对于常见的鸡、牛、猪、羊肉来说，鸭肉吃了不仅不上火，还有益于人体排出毒素，祛湿祛热的作用。而啤酒，更是夏天最具代表性的元素，小麦纯酿，喝一口清凉通透，唇齿留香。而今天这道菜，就是把这夏日骄阳下最清爽的两种食材进行碰撞，顾名思义，今天的菜就是啤酒鸭，啤酒鸭做好了十分香醇，不仅下饭，更能开胃，但是很多人做啤酒鸭的时候，都忘了最关键的1步，鸭肉喝不下去啤酒，怎么入味，如果啤酒的清香不能与鸭肉结合，那么啤酒鸭便不正宗了，想尝尝正宗的啤酒鸭吗，赶紧跟我学吧！

泰国榴莲卖不出去，却反过来指责中国人，网友表示：活该！

想必有不少小伙伴和小编一样，最喜欢的水果就是榴莲！而且世界上最好吃的榴莲一定要数泰国本地生产的，不仅种类多而且品质优良，收获了一批铁粉，也有不少人为了吃上最美味的榴莲而特意去泰国的中国游客。但是最近有一个消息传出来，却让国人不高兴了。

炖牛肉记住这一招，牛肉软烂入味，不老不柴，比饭店还好吃

牛肉，对于我来说是一种特别喜欢的食材，不仅营养价值高，味道也很好，卤着吃，酱着吃，烧着吃，炒着吃，炖着吃，怎么烧都好吃，但是因为每个人的口味和喜好不同。但是不管是哪一种，都是极其美味的。但是今天小编要给大家分享的就是炖牛肉了，很多人总是反映，自己在家做的炖牛肉，总是又老又柴，还有很大的腥味，其实这是没有掌握一定的技巧，下面咱们就跟着小编来学习一招，这样做出来的牛肉，软烂入味，不老不柴，比饭店还好吃。

快速泡发腐竹，学会这一招，10分钟泡好腐竹，又嫩又滑，涨姿势了

腐竹在日常生活中是很常见的一道美味食材，可以制作各种各样的美食。可是现在咱们买到的腐竹都是干硬的，吃之前需要泡发一下，可是你们知道腐竹是用开水浸泡还是用冷水浸泡吗？要是没有浸泡好腐竹就不会有任性的？怎么样才能快速的泡发腐竹呢？今天小编跟大家分享一个小妙招泡出来的腐竹均匀有韧性，10分钟泡好腐竹，又嫩又滑，涨姿势了。

5斤辣椒4种调料，教你做正宗湖南剁椒，又香又辣，放一年都不坏

剁椒是人们必备的一道开胃菜，可以用来拌凉菜，炒菜，吃火锅，拌面，拌饭等。都特别的美味！ 每年我家都会做上好几罐，放一年都不坏。每次亲戚朋友来我家，我都会舀出一碗来，不一会就一抢而空。

一只鸡，一个电饭煲，一道美味，三个人就够吃一顿了，实在太香了

喜欢吃鸡肉吗？特别是一整只的吃，大概大家不会经常做吧，今天给大家推荐的美食就这么豪放的吃法，一整只鸡直接吃，是不是很爽，建议大家在平时有空的时候做，只需要一个电饭煲就可以做了。

蛋炒饭先炒什么？原来20多年的经验都是错的，难怪做出来的不好吃

我们在平日的生活中，很多时候在吃米饭的时候可能会剩米饭，但是剩米饭的吃法，大多数我们都是用来做寿司或者是做蛋炒饭的。做蛋炒饭可能会更多一些，因为这种蛋炒饭吃起来还是比较营养的，毕竟里面有鸡蛋，有火腿丁，有豌豆等材料是可以自己搭配的，并且制作起来也是比较方便的，但是很多时候制作出来的蛋炒饭，吃起来都没有那么的好吃，感觉没有饭店卖出来的好吃，其实这是因为我们在做蛋炒饭的时候，在先炒饭还是先炒蛋，这个步骤上弄错了。就是因为这个步骤弄错了，所以我们做出来的蛋炒饭吃起来就不好吃。今天小编就来为大家讲一下，到底我们在

喝的骨头汤有一种腥味，你在做汤的时候最重要的事情你做了吗？

喝的骨头汤有一种腥味，你在做汤的时候最重要的事情你做了吗？大家都喜欢喝骨头汤，觉得它是一道美味的汤，在我们的生活中也是经常会做着喝，在我们家会基本上是一个星期喝一次，我们家里习惯了吃饭菜喝一道汤菜，其实在吃饭的时候喝一碗汤是非常舒服。如果你不知道做什么汤好喝，那么骨头汤是一个很不错的的选择，在骨头汤里你可以随意放很多的蔬菜来做汤，做起来的汤口味很丰富，老少皆宜。

先炒辣椒还是先炒肉？做辣椒炒肉时，有了这一步，谁还说不好吃？

相信大家一定都吃过辣椒炒肉吧，在湖南有这么一个说法，要看一家饭店的菜好不好吃，只要点一道辣椒炒肉就能知道了。的确，辣椒炒肉作为湘菜的代表作，主料是猪肉和辣椒，做法说起来并不难，将辣椒和猪肉一起炒熟就行了。

厨师长教你做正宗回锅肉，肥而不腻，特别下饭，看一遍就能学会

回锅肉被推举至川菜之首，色香味俱全，肥而不腻特别下饭，据说回锅肉起源至北宋，流传千年的菜品，做法众多，哪个正宗谁也不好讲。

猪肝到底要不要焯水，退休老厨师教大家秘方，口感滑嫩，快来看看

今天教大家来做这道鱼香猪肝，做法简单，味道还很不错，你可以参考下。孕妇在怀孕六个月时应该多补充点肝类菜肴，因为孕妇在六个月的体型会显得更加臃肿，此时，孕妇和胎儿的营养需要猛增，许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血，而猪肝中含有丰富的铁、磷，是很好的造血食材，猪肝不但含铁量高，而且铁的吸收率也很高，是补铁的好选择哦。

香的掉渣的葱油饼，教你在家做，想吃不求人

一日三餐，做自己喜欢的美食，与您共享家的味道。

豆腐这做法，不用一滴油，鲜甜美味，这一锅端上桌，汤都不剩一滴

立秋过后一场大雨，天气似乎有了那么些许凉意，特别是早晚，真的不感觉那么热了，大家吃饭的胃口也好了很多，这样我也乐于在厨房鼓捣各种美食了。一是厨房不那么热了，二是做出来有人捧场，吃的津津有味，这样我才有动力继续琢磨美食。这不，鼓捣出这个豆腐的新吃法，是南瓜、豆腐和虾仁这三样的搭配，估计这个吃法没多少人吃过，我一滴油都没放，真的是特别清爽，南瓜的丝丝甜味，豆腐淡淡的豆香，再加上虾仁的鲜美，混合的综合味道太赞了，适合现在还有点热的天气。
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