• 手机版
  • IOS
  • Android

首页
首页 > 美食 > 文章详情

这样做鱼,零难度又美味,肉香四溢,馋翻全家人

[导读] 鱼肉具有丰富的蛋白质,经常吃鱼好处可谓多多,今天教大家一种美味又好做的鱼--番茄水煮鱼。

鱼肉具有丰富的蛋白质,经常吃鱼好处可谓多多,今天教大家一种美味又好做的鱼--番茄水煮鱼。1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

食 材1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

草鱼1条、西红柿100g、蘑菇50g、芹菜20g、洋葱20g、香菜适量、油2大勺、料酒1勺、姜5g、葱5g、盐5g、胡椒适量、鸡蛋1个、淀粉适量、花椒适量1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

做 法1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1、草鱼处理干净,切片,加入料酒、葱、姜、胡椒粉、蛋清、淀粉和盐,腌制1个小时。1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

2、蘑菇、西红柿洗好,洋葱切好,备用。1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

3、西红柿去皮切成小块,锅中放油,油热时,放入大蒜和葱炒香,加入西红柿丁。文火炒7到10分钟,添加热水,炖煮20分钟。1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

4、放入切好的芹菜、洋葱和蘑菇,继续煮10分钟,加入盐和胡椒粉搅拌均匀。1Fj申城之窗-上海门户网站-上海专业网络媒体

点击加载更多美食资讯